T様感想
傾聴療法士、傾聴だけで人を癒すことのできるってどういうことだろうと思いセッションを申し込みました。
私自身、何が原因かは分かりませんでしたが、幼少期よりとにかく生きづらいさがありました。
どうしても自分を責め過ぎてしまう。止めるたくても止められない。夜中に過去の失敗を思い出し「お前なんか死んでしまえ」っと反射的に大声を上げて目覚めることが毎日何度もあるような状態でした。
どうにかしたいと思い20年以上も国内外の様々な心理療法やワークショップに参加していていたのですが、ある程度の所までは良いのですが、最後どうしても自分と向き合う事ができず、挫折の連続でした。自分でも半ば諦めていましたが、生き辛さが増して、藁をもつかむ気持ちでセッションを申し込みました。
セッションでは、私の話を一生懸命聴いて私がどんな景色を見て何を感じているのか知ろうとしてくれ、どんな状況にいても絶対良くなると信じずっとずっと寄り添ってくれました。
セッションとセッションの間の日々も、LINEを通して寄り添い続けてくれました。一進一退のように感じ「また無理かも」と諦めそうな時も、先生は諦めずにずっと「大丈夫だから、うまくいってるから」と言い続けてくれました。ほんとにありがたかったです。
今思えば自分と向き合う事がとても怖く、いつもそこから逃げていたんだと分かります。でも、それが分かっていても一人で向き合う事は今でも無理だったと思います。
向き合うのはあくまで自分ですが、その横にピタッとブレずに自分を信じて寄り添ってくれる人がいる事がどんなに心強いことか。
今回乗り越えられなかったら、また10年も20年も生き辛さを抱えながら彷徨い続けていたと思うとゾッとします。
今でも夜中に嫌な事を思い出す事はありますが、反射的に大声をあげることはほとんどなくなりました。今は湧き出た感情を静かに手放す事ができ、少しずつ穏やかな時間を持つことができるようになりました。
過干渉だった子育てについても沢山のアドバイスをもらい、今では子供は信じて見守る事ができるようになりました。子供も癇癪を起こすこともなく、毎日楽しそうに過ごしています。
先生に出会えて本当に良かったです。心から感謝しています。ありがとうございます。